Salah satu tujuan dari bercinta adalah orgasme.
Namun ketika orgasme menjadi biasa, berbagai cara dilakukan agar bisa
mendapatkan kembali gelora seperti saat awal-awal bercinta.
Berikut lima hal yang bisa Anda aplikasikan dalam kehidupan seksual Anda seperti dikutip laman Men's Health, Senin (7/12/2015). Jangan lupa komunikasikan bersama pasangan demi dapatkan
1. Ekplorasi area perineum
Tak hanya area intim, namun area perineum (bagian tengah antara organ
intim dan dubur) juga perlu dieksplorasi saat bercinta. "Area ini
terdiri dari sel-sel saraf sehingga benar-benar sensitif," terang
terapis seks yang juga penulis Secrets of Sexual Ecstasy, Arlene Goldman.
Beberapa pria ungkap dengan mengeksplorasi daerah perineum mereka
bisa rasakan orgasme ganda akibat sentuhan pasangan yang hangat.
2. Berlatih kegel
Tak cuma wanita yang diperkenankan berlatih kegel, tapi juga pria
seperti dikatakan terapis seks dari Philadelphia, Amerika Serikat, Alex
Robboy. Latihan kegel ini pada dasarnya untuk menguatkan otot-otot pada
dasar panggul, otot-otot ini memberikan kontrol yang lebih besar dan
intensitas selama bercinta.
3. Tahan ejakulasi
Demi dapatkan kenikmatan orgasme yang bergelora coba tahan sedikit agar hasilkan ejakulasi yang menggelora. Studi dari Journal of Sex Research tunjukkan orang yang menunda-nunda ejakulasi dapatkan orgasme yang begitu luar biasa.
4. Tingkatkan testosteron
Kehadiran hormon testosteron di dalam aliran darah mempermudah
orgasme yang dirasakan seperti yang diungkap dalam studi RS Militer
Athena, Yunani. Cara untuk meningkatkan hormon testosteron diantaranya
dengan menjaga berat badan normal, mengurangi stres, cukup istirahat dan
berolahraga.
5. Fokus pada sesi bercinta
Saat bercinta, terkadang para pria merasa khawatir akan teknik yang
dilakukan, memikirkan pasangan bakal panas atau tidak. Namun Anda tak
perlu memikirkan itu semua, melainkan lebih baik konsentrasi untuk
menikmati aktivitas ini.