Sebagai salah satu organ yang dianggap penting oleh para wanita,
kesehatan dan kecantikan buah da*a tentu harus mendapatkan perhatian.
Beberapa kebiasaan sehari-hari dilaporkan dapat membuat buah da*a cepat
menjadi kendur.
Berikut telah dirangkum 5 kebiasaan
sehari-hari yang sebaiknya dihindari oleh kaum hawa
1. Diet sembarangan
Banyak orang sembarangan melakukan diet untuk menurunkan berat badan,
namun ketika berat badannya sudah turun drastis ia justru kembali makan
banyak dan kembali menggemuk.
“Diet yoyo semacam ini dapat membuat jaringan buah da*a menjadi lebih
cepat kendur,” ungkap Michael Edwards, MD, ahli bedah buah da*a dari The
American Society for Aesthetic Plastic Surgery.
2. Merokok
Tak peduli Anda berkilah bahwa jumlah rokok yang Anda konsumsi hanya satu batang dalam sehari, faktanya satu kali merokok sudah cukup dapat melemahkan dan menuakan usia kulit dengan mengurangi suplai darah ke permukaan kulit.
Tak peduli Anda berkilah bahwa jumlah rokok yang Anda konsumsi hanya satu batang dalam sehari, faktanya satu kali merokok sudah cukup dapat melemahkan dan menuakan usia kulit dengan mengurangi suplai darah ke permukaan kulit.
3. Tak pakai krim tabir surya
Krim tabir surya tak hanya dapat bermanfaat sebagai pelindung kulit wajah dari sinar matahari, tapi juga membantu mencegah buah da*a dari pengenduran dini lho.
Krim tabir surya tak hanya dapat bermanfaat sebagai pelindung kulit wajah dari sinar matahari, tapi juga membantu mencegah buah da*a dari pengenduran dini lho.
Lapisan pelindung yang dimiliki oleh krim tabir surya memiliki efek
yang sama seperti kulit wajah, yakni membantu mempertahankan struktur
kolagen pada kulit dan mengurangi kerusakan kulit buah da*a.
4. Memakai bra yang tak tepat
Sekitar 80 persen wanita diyakini menggunakan lingerie serta pakaian
dalam dengan ukuran pas. Tanpa disadari, kebiasaan seperti itu justru
bisa membuat payudara mengendur, postur tubuh menjadi buruk, sakit
punggung, lecet, bahkan ruam. Meskipun mengendurnya buah da*a juga
dipengaruhi oleh faktor turunnya berat badan, konsumsi obat dan pil kb,
siklus menstruasi, kehamilan, serta menopause.
Oleh karena itu, ahli genetika di UCLA’s medical school, AS, Steve
Horvath menyarankan agar Anda membeli bra setiap tahun untuk mengetahui
ukuran yang digunakan sudah benar. “Jangan lupa juga gunakan bra
olahraga untuk berolahraga,” ujar Steve.
5. Olahraga berlebihan
Meskipun masih minim bukti penelitian, beberapa ahli mengatakan olahraga
yang salah dan berlebihan dapat menyebabkan kerusakan kolagen buah da*a.
Nah, sebelum Anda melakukan latihan fisik, sebaiknya segera
konsultasikan dengan dokter Anda. Ritme olahraga yang cocok pada orang
lain, belum tentu cocok untuk fisik Anda.